Krümel 2022's Logboek, 04 okt 21

Man... das war ein Wochenende! Freitag Geburtstag, Samstag Nachbarschaftstreffen und Sonntag wieder Geburtstag. Habe nichts getrackt und die Waage habe ich heute morgen auch ignoriert. Ab heute wieder Disziplin! Am Freitag auf der Geburtstagsfeier gab es Pulled Pork aus dem Chrokpot - mega lecker. Habe mich ein wenig belesen und son Teil bestellt. Damit kann man ja fast alles machen. Suppen, Braten, Gemüse etc. Tolle Sache. In diesem Sinne wünsche ich allen einen wunderschönen Wochenstart!

Bekijk Dieet Kalender, 04 oktober 2021:
1399 kcal Vet: 61,58g | Eiwit: 92,62g | Kolhy: 120,99g.   Ontbijt: Gurke (mit Schale), K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Zitronensaft, Ingwer, Wasa Vollkorn. Lunch: Gemüseeintopf. Diner: Eigelb, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Metzger Rindertatar. meer...

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