Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 57,87g | Eiwit: 121,52g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Ans Diablo, Kopiko 78C Coffee Latte. Lunch: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tomat, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Buras, Nasi Putih. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
aktifitas harian - 1 uur, Rusten - 17 uren en 18 minuten, Slapen - 5 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|