Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 139,19g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 323,86g.
Ontbijt: Лента Яблоко, Красная Цена Халва Подсолнечная, Сметана 20%, Сырный Мастер Сыр Российский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasta Mania Макароны Спиральки, Свеклы. Diner: Сметана 20%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Pasta Mania Макароны Спиральки. Snacks/Andere: Красная Цена Халва Подсолнечная, Красная Цена Халва Подсолнечная. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Lezen - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|