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Hoy aprendi este pan de semillas trituradas, 1 huevo, polvo para hornear y condimentos.
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1882 kcal
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Vet: 62,93g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 223,54g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Tremblay Queso Cuartirolo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Mix Semillas, Banana. Lunch: Savora Savora, Queso Parmesano (Rallado), Molto Tirabuzón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo Magra (Asada). Diner: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Pollo al Horno. Snacks/Andere: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Peras, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan Integral, Manzana, Galletas de Arroz, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. meer...
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2071 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
01 okt 21 door lid: xi.me.na
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Xime puse 4 cucharadas soperas de semillas chia, lino y no se cual mas (las que tengas pone) las trituré, le agregué 1 huevo, cucharada de polvo para hornear, condimentos que prefieras y 3 min al microondas.
01 okt 21 door lid: maruu.navas19
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01 okt 21 door lid: genadict
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Siii estaba rico y hasta crunchi xq lo tosté. 😊😉
01 okt 21 door lid: maruu.navas19
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