Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 168,45g.
Ontbijt: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café Expresso, Baguette. Lunch: Baguette, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines, Delisse Liégeois Chocolat. Diner: Pizza Margherita, Purée de Tomate, Le Gaulois Escalope de Dinde, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Andere: Amandes, Nestlé After Eight, Baguette. meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Klussen - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Samsung Health - 14 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
tu vas y arriver sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne après-midi,et bon week-end et ont reste motivé 👍😘🤝
01 okt 21 door lid: Nlono7700
|
Merci
Mais le week-end arrive ! C toujours plus difficile .
01 okt 21 door lid: Jujucad
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|