Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 120,42g | Eiwit: 133,62g | Kolhy: 235,68g.
Ontbijt: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Flor Тёмный Шоколад, Лента Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Яндекс Лавка Сыр Тертый, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Сметана 20%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|