Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50,семечки тыквен.10г,оливк. масло10г,корейка(свинина),бедро куриное,брокколи на пару
,соус(сметана+горчица+чеснок),кето-мороженое(шоколaдн+ванильн)70г,смесь орехов,сыр пармезан 20г,кето-джем(клубника),арбуз120
