Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2875 kcal
|
Vet: 136,14g | Eiwit: 175,59g | Kolhy: 240,68g.
Ontbijt: Marmellate e Conserve di Albicocche, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Milk Protein Milk Pro 20G . Lunch: Mozzarella, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Diner: Pomodori Ciliegini, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger, Frittata di Uova, Mozzarella, Panino all'olio. Snacks/Andere: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Citoisback's Gewicht Geschiedenis
|