Inneke Ramona's Logboek, 30 sep 21

pgn makan indomieee astaga boleh gak sihhh bignung akutuh :(

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2021:
966 kcal Vet: 38,09g | Eiwit: 35,58g | Kolhy: 123,45g.   Lunch: Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak. Diner: Pisang. Snacks/Andere: Maestro Light Mayonnaise, Bakso Daging Sapi dan Babi , Cincau Hijau, Pop Ice Pop Ice, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kartika Toast Bagelen Cheese . meer...

52 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Boleh. Asalkan tetap dalam batasan kalori. Coba lihat FS-ku, aku tetap makan mie instan kalau memang kepengen. Asalkan menu harian diplanning, bisa makan segala macam. 
30 sep 21 door lid: hermawatichesney
makasih kakakkk sarannya ❤ 
01 okt 21 door lid: Inneke Ramona
Boleh banget dong ,diet boleh makan apa aja ko asal masih Defisit kalori dan jangan lupa Protein harian tercukupi 👍 
01 okt 21 door lid: Olivia Ochim
enak yaaa hhaa 
01 okt 21 door lid: tribayu
you can still go eat noodles even in your diet process... makan aja mie indomie kalo aku biasanya pake bumbu bubuknya setengah aja sisanya bumbu sendiri kalau bisa malah bumbu dari racikan sendiri lebih nyaman dan ga merasa guilty banget terux mix juga sama sayuran protein bisa pake telur atau ayam its ok good luck ! :)  
01 okt 21 door lid: avila gita
Boleh , menurutku kalori kecil cuman ya MSG ny bahaya 
01 okt 21 door lid: blackberrybaby
hm mkn aja mbak. sesekali gpp kok mkn mie. jn smpe Karna diet menyiksa. kita kn pengen diet santay gtu lo. tpi y perhatiin porsi y kx 
01 okt 21 door lid: ocupacat01
boleh kaka kalo sekali2 mah gpp 
01 okt 21 door lid: syifaulyas
why not.... kita manusia kalo kepengen ya makan aja biar ga stres yg penting kalo masih dalam batas aman kalori harian... aq juga makan mi kok kalo kepengen 
01 okt 21 door lid: thieyachan143
boleh , coba aja dulu stngah porsi mienya 
01 okt 21 door lid: nurulitaagustin
Berdosa banget pap indomie💔🥲🥲 
01 okt 21 door lid: gisellaoliviaa
emng salah indomie apa kak😂, aku tiap hari makannya ga clean food tapi tetep defisit hehe Alhamdulillah turun meski lambat 
01 okt 21 door lid: Yukssssbodygoals🖤🌼
boleh kak asal masih defisit kalori harian dan ga sering sering kokk 
01 okt 21 door lid: zorayaaaa
boleh dong q siang makan + bon cabe nasi satu mangkok selama g sering aman" sih  
01 okt 21 door lid: kartyny97
aku kalau ga ketahan banget pengen indomie tp ga mau surplus, aku hack-in indomienya cuma dimasak setengah aja sisanya tambahin banyakin sayur sama pakai telor, kenyang juga kok 
01 okt 21 door lid: dhiaaaaaan
pake lemonilo pedas korea aja kak telor 2 sawi segambreng 😁 
01 okt 21 door lid: kharishanifah
makan aja kak 😭😭😭 cukupin kalori.. teman2 ada yg bisa bantu kasi ide gimana cukupin kalori harian ? tiap defisit makananku rendah sekali kalorinya sehari 1400 kalori tp gk pernah bisa cutting maksimal 300 pasti selalu lebih blm lg ditambah olahraga. aku harus makan apa ? kenyang kdg2 jadi makan misop biar terpenuhi.  
01 okt 21 door lid: rmuzka
sekali-kali makan aja kak,jangan tahan-tahan 
01 okt 21 door lid: jaejongg
tonton video youtube berjudul: 3 CARA MAKAN INDOMIE Tanpa NAIK BERAT BADAN - Mukbang & Diet agar tau caranya dan tidak merasa bersalah setelah makan gitu Inneke Ramona 
01 okt 21 door lid: tety0
boleh mam indomie kyaky kurang lebih 500 kll jd tar kdepany di irit kall nya  
01 okt 21 door lid: tanti savitri

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Inneke Ramona's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.