|
mari selesaikan hari ini dengan baiqqq ^^9
|
1349 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 75,36g | Kolhy: 160,50g.
Ontbijt: Captain Oats Rolled Oats, Madurasa Madurasa, Soy Protein Meal Replacement Powder. Lunch: Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Rendang, Ayam Panggang, Daging Sapi Panggang, Es Teler. Diner: Berry Oats Pancake. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Goreng. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfiaelsa's Gewicht Geschiedenis
|