Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2799 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 420,80g.
Ontbijt: بطاطس مقلية بطاطس مقلية, المراعي حليب كامل الدسم, جبنة الفيتا, عجة البيض أو البيض المخفوق, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: عدس بجبة عدس بجبة (اسود), حبوب رز, صلصة الطماطم (المعلبة), حلقات البصل المخبوزة أو المغطاة بالطحين و البيض و المقلية, معكرونة القمح الكامل. Diner: بيض مسلوق بيض مسلوق, عدس بجبة عدس بجبة (اسود), صلصة الطماطم (المعلبة), حلقات البصل المخبوزة أو المغطاة بالطحين و البيض و المقلية, معكرونة القمح الكامل. Snacks/Andere: ايس كريم كيمو كونو الشكولاته. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ymhaah250's Gewicht Geschiedenis
|