Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 91,66g | Eiwit: 91,43g | Kolhy: 55,13g.
Lunch: Café com Leite Integral, Abobrinha Refogada, Chuchu, Alface, Costela de Porco Assada. Diner: Água, Banana Nanica, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Pão de Amêndoas. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josi.sq's Gewicht Geschiedenis
|