Ammerlin's Logboek, 28 sep 21

Вот такой сладкий ужин: творог 5% с кизиловым вареньем, ржаные отруби, сливы, миндаль и зеленый чай) 250кк

---

991 kcal

Vet: 49,66g | Eiwit: 72,17g | Kolhy: 63,89g.   Ontbijt: Ашан Жерех Х/К, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики из овсяной муки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сарепта Масло Горчичное, Лук, Помидоры. Diner: Yan Варенье из Кизила , Ого Отруби Ржаные, Магнит Слива, Зеленый Чай, Иван Поддубный Творог 5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. meer...