Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 56,88g | Eiwit: 116,29g | Kolhy: 141,75g.
Diner: Açúcar, Limão, Melão, Maçãs Gala, Tangerinas, Nestlé Nescau, Italac Creme de Leite, Batata Bolinha, Hemmer Mostarda Amarela, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Slapen - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biannanjos's Gewicht Geschiedenis
|