turun BB segitu brp bulan kak BB awal berpa?
27 sep 21 door lid: hastutinina1
|
Dari agustus tahun lalu kak
27 sep 21 door lid: Auditaf
|
27 sep 21 door lid: Auditaf
|
27 sep 21 door lid: caturraharjo123
|
27 sep 21 door lid: caturraharjo123
|
27 sep 21 door lid: Aini Fha
|
27 sep 21 door lid: ran romia de lachia
|
27 sep 21 door lid: nazeagya
|
Tb saya 151, ya defisit kalori ditambah jalan kaki 45-60menit + workout tapi itupun juga jarang😹
28 sep 21 door lid: Auditaf
|
udah bagus banget itu bb nya 45 dgn tinggi 151, semoga saya bisa menyusul jg ke 45 😍
28 sep 21 door lid: Oik Adelia
|
olahraganya brp kali dlm seminggu kak?
28 sep 21 door lid: rezkhyamaliah
|
Tergantung mood kak seminggu bisa 3x, kalo lagi makan banyak gitu ya olahraga tiap hr.. tp kalo pas maem dikit sesuai defisit kalori ya 3x seminggu hehe
28 sep 21 door lid: Auditaf
|
wish aku di tahun ini🤩 semoga bisa nyusul yyyeaaa
|
28 sep 21 door lid: mia.aprilia01
|
Semangat semuanya menuju goals.. asal ttp sehat ya dietnya✨
28 sep 21 door lid: Auditaf
|
28 sep 21 door lid: prabowosusilo
|
29 sep 21 door lid: Auditaf
|