Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 45,12g | Eiwit: 62,30g | Kolhy: 134,12g.
Ontbijt: Груша Запечённая с Творогом, Помидоры, Пангасиус, Київхліб Хліб Домашній Житній. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Баклажаны Фаршированные Мясом. Diner: Мясо Кролика, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Яблочный Штрудель. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Massage - 3 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 43 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
0957811104 напишите мне на счёт чата) вы писали комент
29 sep 21 door lid: Anastasia_Mala
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|