|
Alhamdulillah
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 13,44g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 91,22g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Pari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sambal Goreng, Ikan Pari, Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya, Buah Naga. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adara Tyny's Gewicht Geschiedenis
|