3volk's Logboek, 26 sep 21

3volk's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Кето-oбед:Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50,семечки тыквен.10г,моцарелла,оливк. масло10г,грудинка(свинин)пережарил к сожалению но очень вкусно ,
,соус(сметана+горчица+чеснок),кето-мороженое(шоколaдн+ванильн)70г,смесь орехов,сырники,мякоть арбуза 150г.

16 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

+ бутерброды ,кето-булочка с красной рыбой(семга с/с)+сливочное масло.😉👍

26 sep 21 door lid: 3volk

Как же вкусненько!!! ❤️❤️❤️.

26 sep 21 door lid: миска_молока

миска_молок Было точно вкусненько,хоть вчера грудинку пережарил!!!🙊🤣😉🌹

26 sep 21 door lid: 3volk

А вы один раз в день питаетесь?

26 sep 21 door lid: миска_молока

миска_молока Нет у меня 2 таких приема(обед и ужин)🙈😉🌹👍

26 sep 21 door lid: 3volk

А всё, вспомнила! Два приема это комфортно конечно. 👌. Мне вот тоже больше к двум приемам тянет. Но не хватает. На отдыхе вот два приема идеально. А дома в работе не хватает.

26 sep 21 door lid: миска_молока

миска_молока Мне в помощь жиры,они помогают оставаться сытым длительное время,притом ,что я работаю и тренируюсь сам!!!😉🌹👍

26 sep 21 door lid: 3volk

Вот-вот. Я как раз сегодня с жирами эксперимент провела. Начала день с жиров и в итоге сыта весь день.

26 sep 21 door lid: миска_молока


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

3volk's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

3volk's Logboek, 26 sep 21

Opmerking Toevoegen

3volk's Gewicht Geschiedenis