Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 104,14g.
Ontbijt: Овсянка, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Нут (Вареный), Семга Слабосоленая, Hochland Крем-Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яготинский Кефир 2,5%. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Massage - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|