Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 14,60g | Eiwit: 44,36g | Kolhy: 202,69g.
Ontbijt: Ayam Nugget Rendah Lemak, Nasi Putih. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Carnation Krimer Kental Manis. Snacks/Andere: Gula Merah, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.rafliubaidillah's Gewicht Geschiedenis
|