Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 44,07g | Kolhy: 247,40g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Nestlé Cerelac. Lunch: Honeydew Melon, White Rice, Vegetable Curry. Diner: Prozis Manteiga de Amendoim Smooth, Butter , White Bread , Oats, Strawberry fat free yogurt. Snacks/Andere: Cornetto Classico, Biscuit, Pears , Cucumber (with Peel), Watermelon. meer...
|
|
1464 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 10 uren, Squats - 6 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Douchen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|