Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2915 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 202,53g | Kolhy: 380,99g.
Ontbijt: Usus Ayam, Hati Ayam, Pisang, Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Kuning, Air. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Air. Diner: Kapal Api Special Mix, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang, Nasi Putih, Air. Snacks/Andere: MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang, Kue Bolu Coklat, Good Day Avocado Delight Coffee. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|