Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 108,96g | Eiwit: 127,21g | Kolhy: 251,92g.
Ontbijt: Flor Тёмный Шоколад, Творог 9%, Виноград, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сава Повидло Яблочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Diner: Славянка Лёвушка, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|