Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 184,05g.
Ontbijt: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Валетек Кисель , Суп из Сайры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Сливы, Распак Сухое Молоко 26%, Яблоко Желтое, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Сахар. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, Печенье. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
conyk343434's Gewicht Geschiedenis
|