Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 24,74g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 128,90g.
Ontbijt: Cumi-cumi, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Es Teh, Cumi-cumi, Soto Ayam. Diner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Popcorn, Teh Pucuk Harum Teh. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ichasialus's Gewicht Geschiedenis
|