Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 33,28g | Eiwit: 126,55g | Kolhy: 228,26g.
Ontbijt: Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: Hemmer Molho Barbecue, Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras. Snacks/Andere: Banana, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Italac Leite em Pó Integral, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabsfelinex's Gewicht Geschiedenis
|