Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 25,63g | Kolhy: 163,98g.
Ontbijt: Roma Biskuit Sari Gandum, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tango Long Wafer Chocolate. Lunch: Selada, Uleg Sambal Pedas, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Diner: Aice Es Krim Susu Telur. Snacks/Andere: Es Teler. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Studeren - 3 uren, Strijken - 2 uren, Afwassen - 5 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|