Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 220,32g.
Ontbijt: Ермолино Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Овсяная. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Балтика Пиво Безалкогольное, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Andere: Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, Яйцо (Целое), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Чай. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|