Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 84,56g | Eiwit: 94,84g | Kolhy: 173,92g.
Ontbijt: Billa Хлебушек Черный Русский, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Говядина Постная, Салат Овощной, Рис Вареный, Государь Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Diner: Форель на Пару, Добрый Сок Томатный, Магнит Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Салат Овощной. Snacks/Andere: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Свинина Запеченая, Coffee Like Латте (300мл). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
150455's Gewicht Geschiedenis
|