Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 59,11g | Eiwit: 115,51g | Kolhy: 293,26g.
Ontbijt: Tempe Orek, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk, Air, Pisang. Lunch: Pop Ice Pop Ice, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Air. Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Nasi Pecel, Pecel, Air. Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang, Pisang, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|