|
поход на пик Черского на Хамар-Дабан. Два дня. С рюкзаками и ночёвками)) кто поскажет, как расчитать количество потраченных калорий. подьём по лестнице? активных часов 18 (подъём и спуск) мой вес 86+рюкзак 13кг
|
2248 kcal
|
Vet: 86,69g | Eiwit: 91,95g | Kolhy: 287,89g.
Ontbijt: Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Фарш Домашний, Лаваш Тонкий. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Арбуз, Яблоко Желтое, Бутерброд с Колбасой, Мармелад, Вареное Яйцо. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена КалинБер's Gewicht Geschiedenis
|