Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 159,05g.
Ontbijt: Kerupuk Gandum, Wortel Dimasak, Brokoli, Buncis, Fitlife WPRO Isolate, Tempe, Lezza Chicken Karage. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rempeyek, Semur Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Lemper, Kue Sus, Keripik Singkong. Diner: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Terong Goreng, Pangsit Goreng. Snacks/Andere: Gula Pasir, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|