Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 140,05g.
Ontbijt: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Talas, Mama Suka Saus Bulgogi, Jawara Saus Sambal, Kubis, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Hati Ayam, Ichitan Thai Milk Tea, Pepaya, Kikil, Saus Tomat, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), A&W Fried Chicken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|