Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 44,32g | Kolhy: 140,57g.
Ontbijt: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Lunch: ABC Saus Sambal , Champ Chicken Sausage, Nasi Putih. Diner: Telur Ceplok, Champ Chicken Sausage, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Talam, Semangka. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itschikie's Gewicht Geschiedenis
|