Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 85,78g | Eiwit: 127,21g | Kolhy: 144,16g.
Ontbijt: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Telur Rebus, Bayam, Gudeg, Paha Ayam, Nasi Merah, Tempe Bacem. Lunch: Lengkeng, Teh Manis, Daging Sapi, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Mangga, Tahu Bacem, Sawi Putih, Nasi Merah, Lengkeng. Snacks/Andere: Pisang, Indomaret Roasted Almond, Buah Pir, Nila (Ikan). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caturraharjo123's Gewicht Geschiedenis
|