Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 202,48g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Tawar (1), Rempeyek, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bakso Ayam, Tahu, Tropicana Slim Selai Coklat, Singkong Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|