Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 59,63g | Kolhy: 256,35g.
Ontbijt: Bolu Pisang, Soto Daging, Bubur Nasi, Pepaya, Tomat Merah, Yakult Yakult. Lunch: Pepaya, Nasi Putih, Cumi-cumi, Wortel, Tempe Rebus. Diner: Kerupuk Putih, Mie Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Aice Freezy Choco. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayahkeenan's Gewicht Geschiedenis
|