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Et bien croyez le ou non, mon dîner fromage/charcuterie n’a compté que 670kcal, et son ma journée seulement 1170 !!! Mais bon, à éviter quand même 🤣🤣🤣
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1417 kcal
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Vet: 54,35g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 165,24g.
Ontbijt: Cappuccino, Jean Hervé Sirop d'agave . Lunch: Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage Brie, Aldi Beurre 40%, Picard Haricots Plats Coupés. Diner: Religieuse, Saint Marcellin, Aldi Comté, Monoprix Rosette, Baguette, Mortadelle, Carrefour Bouchon de Chèvre , Pâturages Saint Felicien , Monbazillac, Marie Blachère Pain au Maïs . meer...
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 Reacties
c'est bien de se faire plaisir aussi 😁
16 sep 21 door lid: Aquasphere
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Tout dépend de l'indice plaisir qui est primordial pour tenir dans la durée !
16 sep 21 door lid: Nirila
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à éviter pour la quantité de sel, sinon c'est plein de bonnes choses tout ça 😁 Y a plein de bonnes choses dans le fromage 😄
16 sep 21 door lid: Anne Louis Aka
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avec cette table je sais pas. comment t'arrive à 670 cal moi je l'aurais défoncé sa mère 😁🤣
16 sep 21 door lid: Jo lapin
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C’est une belle table le tout c’est de savoir maîtriser ses envies et manger un peu de tout il faut bien se faire plaisir de temps en temps tout en maîtrisant la quantité je te souhaite une bonne journée Sandrine 😘👍
16 sep 21 door lid: Nlono7700
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Je t’ai déjà dit, je triche lapinou 😉
Oui, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps, mais là il aimerais que le temps en temps s’arrête, parce que mon pèse personne s’impatiente 🤣😅bisous les copains 😘😘😘
17 sep 21 door lid: Sandrine1612
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Se faire plaisir est capital,et réajuster aux repas suivants.Parfois plus facile à dire qu à faire 😉
19 sep 21 door lid: Florentine83
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Tout à fait Florentine. Mais si tu as un peu suivi mon été, les repas plaisir c’était presque 2 par semaine 😅😅😅 promis, je me calme jusqu’à Noël 🤣🤣🤣🤣
19 sep 21 door lid: Sandrine1612
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