Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
602 kcal
|
Vet: 27,39g | Eiwit: 40,62g | Kolhy: 56,52g.
Ontbijt: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Amoras, Unilife Clorella, Essential Nutrition Glutamina, Casas Pedro Spirulina em Pó, Framboesas Vermelhas, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Paganini Aceto Balsâmico, Souly Levedura Nutricional, Alface de Folha Verde, Cenouras, Cebolas, Tomates, Casas Pedro Spirulina em Pó, Unilife Clorella. Diner: Bionetic Levedura Nutricional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Unilife Clorella, Brócolis Cozido, Casas Pedro Spirulina em Pó. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Abacate. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Musculação braços leve - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|