Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 19,00g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Tahu Goreng, WRP On The Go Original, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Bacem, Sup Ayam, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayangmf's Gewicht Geschiedenis
|