Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Queso Fresco, Risky Dit Tostadas de Arroz, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Harina Blanca, Merluza, Calabaza Asada, Queso Rallado, Zucchini, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Arroz Integral, Huevo. Diner: Harina Blanca, Merluza, Calabaza Asada, Queso Rallado, Zucchini, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Arroz Integral, Huevo. Snacks/Andere: Kraft Shot, Chocoarroz Alfajor de Arroz. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 33 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|