Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2011
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 77,05g | Kolhy: 178,18g.
Ontbijt: half and half, Coffee (Brewed From Grounds), silk coconut milk, U Cereal with Black Currants & Walnuts. Lunch: campbells new england clam chowder, natures own wheat bread, oscar mayer delifresh turkey, 2% Milk American Cheese Singles. Diner: white zinfandel, mushroom, american cheese, eggs. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Nonfat), pistachio pudding, great value pretzels. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 23 uren en 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
88mikewife's Gewicht Geschiedenis
|