Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 38,96g | Kolhy: 53,67g.
Ontbijt: Casas Pedro Spirulina em Pó, Unilife Clorella, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Amoras, Essential Nutrition Glutamina, Framboesas Vermelhas, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Cenouras, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Souly Levedura Nutricional. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Tomates, Abobrinha Cozida, Bionetic Levedura Nutricional. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Abacate. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Musculação perna leve - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|