Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 196,54g.
Ontbijt: Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Lunch: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jambu Air, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus, Nasi Merah. Diner: Bawang Putih Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andere: Labu, Bakwan, Roti Keju, Kue Nastar, Telur Rebus. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caturraharjo123's Gewicht Geschiedenis
|