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Bon, ben on y va tranquille quoi 😜 d’un autre côté, -100g par jour, ça fait 1kg sur 10 jours non ? 😅😅😅
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92,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1505 kcal
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Vet: 70,79g | Eiwit: 67,55g | Kolhy: 152,75g.
Ontbijt: Cappuccino, Baguette, Aldi Beurre 40%, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres . Lunch: Sondey Madeleine, Carrefour Liégeois Chocolat, One pot pasta végétarien, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Diner: Bénédicta Sauce Cheddar Bacon, Bénédicta Mayonnaise Légère, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Lidl Pain Hamburger. Snacks/Andere: Cappuccino, Sondey Madeleine. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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