|
I am back my life is starting to wind down a bit... for now and I decided I need to get this part of my life in check.
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 63,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2934 kcal
|
Vet: 111,24g | Eiwit: 140,02g | Kolhy: 343,77g.
Ontbijt: Peanut Butter Squares, Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Michelina's buffalo snackers. Lunch: Reduced Sugar Ketchup, Corn Dog, Southwest- style egg roles, Shepherds Pie. Diner: Garlic Primavera Risotto, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guacamole, White Table Wine, Heart to Heart Whole Grain Crackers - Roasted Garlic. Snacks/Andere: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Hint of Pepper Jack Tortilla Chips, Salsa, Snapple rocka berry. meer...
|
|
5597 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Eliptical - 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Good for you! Have a healthy week....
13 mrt 11 door lid: thecoach
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaraSertich's Gewicht Geschiedenis
|