Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2014
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 98,50g | Eiwit: 80,51g | Kolhy: 334,73g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Vilib Defensas. Lunch: Plátano, Falafel, Shawarma. Diner: Pie de Limón, Palta, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Marraqueta sin Miga, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Andere: Milka Chocolate de Leche con Avellanas Enteras, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Mckay Hogareñas Galletas de Mantequilla. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 minuten, Zitten - 3 uren en 6 minuten, Stilstaan - 1 uur en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|