|
|
1273 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Lunch: Liv Up Espinafre Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga, Castelo Vinagre de Maçã , Tomates, Arroz Branco (Cozido). Diner: Óleo de Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga, Tomates. Snacks/Andere: Laranjas, Nescau Nescau Ball. meer...
|
|
903 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 38 minuten, Bodypump - 47 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lorena_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|