Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 88,60g | Kolhy: 374,81g.
Ontbijt: Naturale Barra de Cereais Granola, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Lunch: Torta de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Jabuticaba. Diner: Naturale Barra de Cereais Granola, Linea Shake de Chocolate, Paulista Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Maruchan Macarrão Instantâneo Sabor Carne. Snacks/Andere: Garoto Talento Castanha do Pará, Maguary Água de Coco Puro Coco, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Banana Prata, Mel, Pão Torrado, Naturale Barra de Cereais Granola, Couve-de-Folhas, Maguary Água de Coco Puro Coco, Qualitá Polpa de Goiaba. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CristianDgN's Gewicht Geschiedenis
|