Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 66,52g | Kolhy: 113,49g.
Ontbijt: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Beng-Beng Beng Beng Drink. Lunch: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Bawang Bombay, Bawang Putih, Saus Tiram, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Telur Dadar, Ikan Kembung, Nasi Merah, Nasi Kebuli. Diner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Buah Naga. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Kentang Rebus, Khong Guan Classic Milk Marie. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rienaekaaa's Gewicht Geschiedenis
|